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vestito e alle 12.40
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73,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Novi Crema, Pane Integrale, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Abendessen: De Cecco Spaghetti, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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