Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Киви, Яйцо, Курага, Изюм, Гречка. Mittagessen: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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45.shot's Gewichtsverlauf
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