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1188 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: 早安美芝城 豆漿, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 蘿蔔, 紫米飯, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 咖樂迪 明太子美乃滋, 金針菇, 7-11 蒸地瓜, 燙青菜. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 全家 香菇雞燉湯, 炒高麗菜, 小黃瓜, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 蘋果（去皮）, 全家 中杯冰美式咖啡. mehr...
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bluesky804's Gewichtsverlauf
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