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1263 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Guarany Pão de Forma, Queijo Branco. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Peito de Frango, Repolho Verde. Abendessen: Molho Bechamel, Legumes Cozidos, Gomes da Costa Filé de Salmão em Azeite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Hortifruti Caqui. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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