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1018 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Driscoll's Organic Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Watermelon, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Avocados From Mexico Avocado, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Panera Bread Poppyseed Dressing, President Feta Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Dole Romaine Lettuce, Spinach , Harris Teeter Grilled Chicken. Abendessen: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Women's Best Fit Whey Protein , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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afaithj's Gewichtsverlauf
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