Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Garlic, Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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