Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pisang, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Ladang Lima Blackthins. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bin Bin Rice Crackers Original. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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