Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 366,70g.
Frühstück: Appelsiinit, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Porkkanat, Kanafile, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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