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Ontem pé na jaca. Lamentável!
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Densia Polpa Aveia 100g, Ra��o Humana RH27. Mittagessen: Feij�o, Picanha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cerveja Pilsen Bohemia. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ao Leite, heineken, Cerveja Pilsen Bohemia. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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osvaldopcosta's Gewichtsverlauf
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