Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 81,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 25,33g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Weintrauben, Wassermelone. Abendessen: Pflanzenöl, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: American Mini-Brownies. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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