Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Café, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Naranjas, Calabaza, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Papa Cocida, Morcillo de Ternera. Abendessen: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Jamón York. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Auto Fahren - 41 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Putzen - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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