Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 5%, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти 3 Отварные , Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Яблоко Красное, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Банан, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,2%, Orion Choco Pie, Несквик Какао Порошок, ВкусВилл Торт Маракуйя, Альпийская Коровка Сметана 20%, Морковь, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiyanester's Gewichtsverlauf
|