|
351кк. каша овсянка на воде + клетчатка+ изюм.кофе+ молоко+ финик.
|
1900 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Иран, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная, Pupo Курага, Чай. Abendessen: Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светаево Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
|
2934 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|