Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Yogur Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Arroz a Banda, Cachopo. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Cebolla Morada, Tomates Rojos, Verdifresh Canónigos, Hacendado Quesitos Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Zanahoria, Nueces, Zumub 100% Whey Concentrate, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sayurima84's Gewichtsverlauf
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