Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
443 kcal
|
Fett: 12,96g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Творог 5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Шампиньоны. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|