Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Oranges , Kirkland Signature Parmesan Bagel. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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