Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Telur Rebus, Kurma. Mittagessen: Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Daging Sapi, Sayur Asem, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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inemsecret's Gewichtsverlauf
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