dharvish's Notizen, 03 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022

95 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2022:

2207 kcal

Fett: 78,92g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 286,31g. Frühstück: Oranges , Apples , Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Stir Fry, Chapati. Abendessen: Akki Rotti, Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Gulab Jamun. mehr...

3669 kcal

Bewegung: cycling - 1 Stunde und 46 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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