Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Молоко 2,5%, Геркулес, Изюм (без Косточек), Киви, Смешанные Орехи. Mittagessen: Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Sonstiges: Банан, Яйцо, Творог 5%, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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