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1227 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: 肉包, 菜包. Mittagessen: 鳳梨, 滷蛋, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 香蕉. Abendessen: 洋蔥, 炒南瓜, 雜糧飯, 中華 嫩豆腐, 大成 嫩煎雞腿排, A菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 巧克力粒曲奇餅. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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