Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: Caffè Espresso, Cheesecake, Pane Bianco. Mittagessen: Soya Life Polpette di Soia, Caffè Decaffeinato, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Abendessen: Mila Yogurt Strudel, Coop Vellutata di Zucca, Parmigiano (in Pezzi), Tortilla Chips (Mais Bianco). Snacks/Sonstiges: Milka M-Joy Amandes Entières, Biscotto, Coop Grissini Torinesi, Banana. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ziaTella's Gewichtsverlauf
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