Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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109 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 18,12g.
Frühstück: Kaymak. Mittagessen: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Roka Marulu, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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