Angelique161271's Notizen, 29 Nov 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014

77 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2014:

550 kcal

Fett: 20,44g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 60,80g. Frühstück: Jumbo Licht Gerijpte Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bakker Bart Pompoenbrood. Mittagessen: Banaan, Jumbo Gerookte Forelfilet. mehr...

2195 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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