Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Queso Feta, Atún en Agua (Enlatado), Pan de Salvado de Trigo. Mittagessen: Salsa de Tomate (en Lata), Arroz Integral. Abendessen: Pan Integral, Queso Feta. Snacks/Sonstiges: Peras, Té Verde, Mermelada, Galletas de Trigo Integral, Yogur Libre de Grasa con Sabor a Café Vainilla o Limón, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lissoop's Gewichtsverlauf
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