Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами , Polar Креветки Северные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ластунский's Gewichtsverlauf
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