Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 87,25g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Good Food Орех Макадамия, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники ПП, Twix Mini, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Арахис, Бразильские Орехи. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|