Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 81,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
400 kcal
|
Fett: 9,82g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 32,70g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Krautsalat, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Eurosnack Captain Chrup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ener Bio Linsen Waffeln. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A-M 123's Gewichtsverlauf
|