Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4404 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 190,66g | Kohlh: 701,95g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Chorizo, Hacendado Lentejas Cocidas, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Manzana. Abendessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Diquesí Puré de Verduras, Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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