Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 273,80g.
Frühstück: Russin, Päron, Coop Lätt Filmjölk, Quaker Havrefras, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Päron, Arla Keso Mini Naturell , Cocktailtomater, Vindruvor, Bregott Bregott Normalsaltat , Gene Fiber Tunnbröd, Lindahls Delikatessyoghurt Vanilj, Äpple, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Abendessen: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Blandvetebröd, Bregott Bregott Normalsaltat , Gene Fiber Tunnbröd, Felix Ärtsoppa med Fläsk. mehr...
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129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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