Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Киви, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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