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18000(136계단)
1333칼로리 섭취 ㅎㅎㅎ
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: 바나나, 새우 볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 어묵볶음, 깻잎무침, 배추김치, 어묵튀김, 쌀밥. Abendessen: 오이무침, 조기구이, 새우 볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 맥심 화이트골드 커피믹스, 바나나. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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