Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Mittagessen: Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо (Целое), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Alti Сыр Бри Трюфель, White Valley Сыр из Козьего Молока. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Алтайская Буренка Творог 2%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|