Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Mittagessen: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Банан, Bonvida Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Яйцо, Сердце куриное, Palermo Сыр Твёрдый, Апельсин, Авокадо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Max Биокефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|