Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Durazno, Manzana Verde, Pan de Salvado de Trigo, Queso Feta. Mittagessen: Queso Americano Semi Descremado, Calabacín, Remolacha. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Leche Baja en Grasa, Kiwi, Galletas de Trigo Integral, Mermelada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lissoop's Gewichtsverlauf
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