Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3801 kcal
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Fett: 104,29g | Eiw: 190,35g | Kohlh: 523,62g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Huevo, Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Mandarina, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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