Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thattandrade's Gewichtsverlauf
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