Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 191,78g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 38,79g.
Mittagessen: Roka Marulu, Kırmızı Domates, Kebir Kolot Peyniri, Yumurta, Sucuk. Abendessen: Zeytinyağı, Mayonez, Tat Mayonez, Domatesler, Polonez Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Süzme Peynir, Kebir Kolot Peyniri, Marul. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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nihalerdalevim's Gewichtsverlauf
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