Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 71,71g.
Mittagessen: Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Braised) , Clover Valley Whole Kernel Corn No Salt Added, HEB French Style Green Beans No Salt Added. Abendessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
12% incline 2mph - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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frankov04's Gewichtsverlauf
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