Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 177,32g.
Mittagessen: 냉동 블루베리, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질 포함), 청양고추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 양배추, 사과, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 블랙 올리브, 자연드림 카카오닙스. Abendessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 햇반 발아현미밥. Snacks/Sonstiges: 동의 반숙란, 요플레 클래식 요거트, 옵티멈 골드스탠다드 카제인. mehr...
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konstantes Gewicht
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taesachi's Gewichtsverlauf
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