Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Чернослив, Сырники ПП, Boombar Арахисовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Protein Bar Coconut. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Арахис, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|