Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Маасдам . Mittagessen: Манты, Сыр, Babyfox Молочный и Белый Шоколад , Торт Наполеон, Сервелат. Abendessen: Ironman Tri Protein Bar Vanilla. Snacks/Sonstiges: Сыр, Куриная Отбивная, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•Valeriya's Gewichtsverlauf
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