Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: 烚蛋, 花生醬（低脂）, 黑麥麵包. Mittagessen: 燙青菜, 大家樂 (Café de Coral) 粟米肉粒飯. Abendessen: 蔬菜沙律, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 時興隆 魷魚絲, 特惠牌 麥芽酥餅, 香蕉, 奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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