Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 383,39g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Mittagessen: Bananas, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Aunt Millie's Aunt Millies butter top white bread. Abendessen: Sutter Home Chardonnay, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake. Snacks/Sonstiges: Edy's Edy's Slow Churned Rich & Creamy Strawberry, blue diamond dark chocolate flavored almonds, Bear Naked Peanut Butter Energy Bar, Honeycrisp Apples. mehr...
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3898 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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