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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Baby Spinach, Nectarines , Frozen Assorted Berries, Thrive, Ginger (Ground) , Cinnamon , Lowfat Plain Yoghurt. Mittagessen: Simple Truth Chipotle Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Abendessen: Pot O' Gold Black Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, All Gold Tomato Sauce, White Rice, Fry's Vegetarian Vegetarian Spiced Burgers. Snacks/Sonstiges: Bakers Choc Cream Biscuits, Oil Popped White Popcorn , Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Woolworths Plain Rice Cake, Lindt Dark Chocolate, Apple Cinnamon Oatmeal Crumble, M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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melindanomdluli's Gewichtsverlauf
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