Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Green Milk Растительное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Mittagessen: Горчица, Иван-Поле Соус Терияки, Щебекинская Макароны, Петруха Филе Куриное. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|