Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Махеевъ Джем Черничный, Мои Сырники, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Инди Буженина из Индейки, Борщ с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мои Яблочные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|