Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Esselunga Cavolo Nero Cotto, Bieta Lessa, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Abendessen: Verdura Cotta, Vallericca Contorno Grigliato, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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