Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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106 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. Mittagessen: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Scarola, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Patata Bollita, Arista di Maiale, Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Ponti Glassa al Succo di Limone, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Conad Cipolline Borettane , Grancereale Croccante con Riso, Mandorle, Banana, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Mandorle, Carote, Sottaceti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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