Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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72 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Bakwan, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Sunpride Banana. Mittagessen: Bakwan, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Dimsum, Buncis. Abendessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original, Pangsit Goreng, Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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