Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee with Cream, Poached Egg (with Salt). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potato (from Fresh), Healthy Choice Apricot Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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